- 장도다시마환은 의약품이 아니라 식품으로 특별히 섭취량에 제한은 없으므로 본인의 상태에 따라..,

다시마 환 처럼 식이섬유소 계열의 식품은 드시는 량이 하루 최소한 10g~20g 이상 충분한 물과함께 삼키셔야 반응합니다

환으로 최소 150알에서 300알 정도을 분식하거나 한꺼번에 드셔야 합니다

유사제품들의 황당한 표기 내용에 스스로 판단 노하우를 가지셔야 합니다

아래 사항을 참고 하시고 스스로 본인에 맞는 섭취 노하우를 만들어 가는 지혜가 필요합니다 .

- 1일 섭취량 평균 10g(큰 숟가락1개분.150알)을 충분한 물과 함께 삼키세요

취침전 150 알을 충분한 물과 함께 삼키시고 본인의 소화기관의 상태에 20g 이상 삼키세요.

- 배변 주기가 1~2일이 넘거나 악성배변 장애일 경우 전문의의 진료를 받아보시고 전문의의 처방약과 다시마 환을 혼용하면서

배변이 시작되면 처방약을 서서히 줄이면서 다시마환 드시는 량을 늘리시기 바라며 결명자차, 녹차, 나팔꽃씨 차, 등과

함께 드시면 효과가 높습니다.

#다시마 우러낸 물: 장도자른다시마 또는 시장에서 다시마 상층부(뿌리부분) 를 구입해서 껌크기의 폭으로 잘라

쥬스병에 10g-20g정도를 넣고 생수를 반 이상 부은 다음 24시간 후 점액처럼 우러난 물을 이용하시고 다시마는

재탕을 하거나 조리용으로 사용하십오.

#오래된 악성변비의 경우 또는 갑작스런 배변장애의 경우는 전문의의 진료를 꼭 받으시고 소견서 또는 처방전을

참고하시면서 부수적으로 다시마 섭취를 혼용하시기 바랍니다 .

- 식전(30분) 150알(한숟가락) 충분한 물과 함께 삼키시고 2-3일 동안 배변이 되지 않으며 하복부 불쾌감이 느껴질 때,

필히 관장을 하시고 다시마 배변이 시작되면 20g(두숟가락))정도를 매끼니

지속적으로 섭취하시고 상태가 호전되면 본인의 소화 상태에 따라 섭취량을 조절하십시오.

※ 배변주기가 3-4일인 때 특별한 질환이 없는 경우 대장하부의 변이 굳어 있어 다시마의 팽창력과 알긴산의

윤활작용에 의한 장의 연동운동 만으로는 배변이 곤란하기 때문입니다.

- 식이섬유소 관련 제품을 처음 드시거나 소화력이 약하신 분들은 미역귀과립,다시마 환(100%)을 먼저 드신 후

단계적으로 다시마 화이버 환을 드시면 섭취의 효율성을 높일 수 있습니다.

- (묽은변)의 경우 장도 다시마 환을 가능한 소량의 물과 섭취 하십시요.

- 음주후 숙취 완화를 위해서는 따듯한 꿀물과 함께 드시면 효과가 좋습니다.

- 식탁 위에 놓고서 온 가족이 편리한 시간에 자주 섭취하십시오 (연령제한 없음)

- 식전(30 분)드시거나, 소화력이 허약하신 분은 식후 30 분 후 또는 미역귀 과립을 먼저 섭취하십시오.

- 다이어트를 목적으로 하신 분은 반드시 식전(30 분) 다시마우러낸물,녹차, 양파즙 또는 충분한 물과

함께 소화 상태에 따라 섭취량을 서서히 늘리시고 적응이 되면 화이버환를 추가로 드시면서 어느 제품이

본인에게 맞는지 본인만의 식이섬유소를 이요한 다이어트 노하우를 체득 하시기 바랍니다

- 하루 3번 나누어 드시기 곤란하거나 소화력이 왕성한 분은 취침전 한 숟가락 (120알-150알}을

충분한 물과 함께 드십시요.

- 씹어먹지 마시고 꼭 삼키세요

- 장의 연동운동으로 잦은 방귀 현상이 발생.